Viernes 16 de Octubre del 2026.- En el marco del Día Mundial de la Alimentación, que se conmemora cada 16 de octubre, la Dirección de Salud Municipal hace un llamado a la ciudadanía a fortalecer los hábitos de alimentación saludable, mediante el consumo de alimentos variados y nutritivos que contribuyan al bienestar y a la prevención de enfermedades.
La fecha, impulsada por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), busca generar conciencia sobre la importancia de garantizar el acceso a una alimentación suficiente, segura y nutritiva, así como visibilizar los desafíos que persisten en materia de hambre, desnutrición e inseguridad alimentaria.
Este 2026, la conmemoración lleva por lema “Innovar hoy para nutrir mañana”, una invitación a impulsar soluciones que permitan mejorar la alimentación de la población, aprovechar los conocimientos tradicionales y promover sistemas alimentarios sostenibles que protejan los recursos naturales para las futuras generaciones.
La dependencia municipal destaca que mantener una alimentación equilibrada es fundamental para el funcionamiento del organismo, el desarrollo en las distintas etapas de la vida y la prevención de padecimientos relacionados con la nutrición, como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares y otros problemas de salud asociados con una alimentación inadecuada.
Por ello, se recomienda incorporar diariamente frutas y verduras, consumir leguminosas como frijoles y lentejas, preferir cereales integrales y alimentos frescos, beber agua simple y moderar el consumo de productos con exceso de azúcares, sodio y grasas saturadas.
Asimismo, es importante procurar horarios regulares para las comidas, mantener actividad física de manera constante y acudir con profesionales de la salud para recibir orientación nutricional de acuerdo con las necesidades de cada persona.
La Dirección de Salud Municipal recuerda que una alimentación saludable no depende únicamente de las decisiones individuales, sino también de las posibilidades de acceso a alimentos nutritivos y de calidad. Por ello, promover la educación alimentaria y fortalecer los entornos que favorecen hábitos saludables son acciones importantes para mejorar la calidad de vida de la población.
En esta fecha, la dependencia invita a las familias juarenses a reflexionar sobre sus hábitos alimenticio
Promueve Salud Municipal la alimentación saludable para prevenir enfermedades
